Anne Frank egyszer azt írta: „A lustaság vonzónak tűnhet, de a munka elégedettséget ad.” Ezekben az ellenálló emberekben bekövetkezett változások azt mutatják, hogy az idő triviális tényező, de még inkább a kitartás és a helyes gondolkodásmód vezethet lenyűgöző eredményekhez.
Bennünket nagyon inspiráltak ezek az emberek, akik figyelemreméltó eredményeket testesítenek meg, amit az elkötelezettség és a kemény munka hozott.
1. „Magamra összpontosítottam és célokat tűztem ki egy-egy napra.”
2. “23 kiló lement!”
3. „Kihasználom a fogyás összes előnyét”
4. “3 hónapja folyamatosan odafigyelek a kalóriára, és ezt okozta”
5. „5 kilót leadtam és már élesebbek az arcvonások”
6. „8 éves utazás, időközben született két gyermekem is…”
7. „2 hónapon át végzett munkám eredménye”
8. „Ne add fel. Próbáld újra és újra. “
9. „Új élet, új megjelenés!”
10. “1 éve egészségesebb életet élek a macskámmal!”
11. “Megtanultam, hogy az öngondoskodásra szükségem van, hogy boldog legyek.”
12. “Egy év, 77 kg lement!”
13. „Ugyanaz a felső, más test”
14. “Elvem: Ha ragaszkodsz hozzá, akkor jobb lesz.”
15. “A mértékletesség gyakorlása segített abban, hogy jobban érezzem magam, mint valaha!”
16. „A türelem volt a kulcsa a fejlődésemnek.”
17. „A súlyemelés és a jobb étkezés előnyeinek kiaknázása”
